雪卵的最佳時間
雪卵是女性掌控自己生育的一個選擇。我們出生時，卵子的數量就已經定下來，終身不會再增加。隨著年齡增長，卵子數量減少，質素也會下降，不僅使懷孕機率降低，流產風險也會隨之而增加。因此，未雨綢繆便非常重要。
一般而言，32至37歲是雪卵的最佳時機。這是因為愈年輕時冷凍的卵子，質素愈高，將來解凍受孕的機會也愈大。如果女性在30歲時雪卵，並40歲時解凍進行試管嬰兒(IVF)，那麼IVF的成功率將與30歲時進行的成功率相當接近。
如果年紀太，卵子質素欠佳，即使日後解凍使用，成功率也很難保證。相反，若太過年輕，例如二十五歲便選擇雪卵，到三十五歲時仍未能找到合適的結婚對象，反而有機會浪費了卵子，因為香港法例規定冷凍卵子的保存期只有十年。
雪卵的考慮因素
不過，我們也要明白，這只是一個粗略的指引，並非適用於所有女性。有些人由於身體狀況特殊，如患有子宮內膜異位、卵巢囊腫或朱古力瘤，曾做過相關手術、家族有早期停經史或即將接受會對生育能力有影響的癌症治療，可能需要提前與醫生商討是否需要儲存卵子。因此在選擇雪卵時，最好能根據個人實際情況，尋求專業意見。
了解自身狀況 制定最佳生育藍圖
在香港，隨著人們對雪卵技術有更多了解，以及現代女性推遲結婚年齡的需求，雪卵在香港日益普及。這項技術賦予女性更多掌控生育大計的自主權，讓她們可根據自己的人生規劃，做出最適合的選擇，而不用受年齡限制。
尚未決定是否組織家庭的年輕女性可以考慮進行AMH指數檢測，了解自己的卵巢儲備，及時規劃生育時間表。這不失為一個掌控生育的有效方式。
